Neurojóga webinár

Lépj ki a túlélő üzemmódból a modern idegtudomány és a jóga segítségével!

Ingyenes élő workshop a Google Meet-en 2026. május 25-én

Te magadra ismersz ezek közül?

Testi tünetek: nyakfeszülés, fejfájás, emésztési zavarok (reflux, hasmenés, székrekedés, puffadás), fogszorítás, csikorgatás, magas vérnyomás, hormonrendszeri problémák

Állandó belső feszültség: mintha sosem tudnál igazán kikapcsolni

Alvászavar: hiába vagy fáradt, az agyad folyamatosan pörög, az alvás pedig nem pihentet

Érzelmi hullámvasút: nehezen kontrollálod az indulataidat

Krónikus kimerültség: állandóan fáradtnak érzed magad

Testünk folyamatosan jelez, de gyakran csak akkor halljuk meg, amikor kiabál.

Éveket töltöttél azzal, hogy fejben próbáld megoldani a stresszt.

Itt az ideje, hogy végre visszatalálj a testedbe!

A neurojóga webináron megtudhatod, hogy,

hogyan olvasd a tested jelzéseit

hogyan vedd át az irányítást az idegrendszered felett

hogyan építs valódi, érezhető belső egyensúlyt

NeuroJóga logókép hamarosan

Aki a képernyő másik oldalán lesz

Tomor Barbara, a Neurojóga alapítója

2019-ben egy jógatábor után tapasztaltam meg azt a tökéletes belső békét, amit mindig kerestem. Ez az AHA-élmény indított el a 6 éves kutatóutamra. Érteni akartam, hogyan hat a stressz a szervezetünkre és hogyan tudunk elérni egy hosszantartó, belső, kiegyensúlyozott állapotot a hétköznapokban.

Látom a környezetemben, mennyire kimerít minket a mindennapi hajtás, és nem tudok elmenni amellett, hogy mennyi tudományos eszközünk van a stressz ellen, amit alig ismerünk.

A küldetésem, hogy segítsek megérteni a tested működését és olyan stratégiát adjak a kezedbe, amely valóban, a sejtek szintjén is működik. Nem varázslatot ígérek, hanem a saját kutatásaim és szakmai tapasztalatom esszenciáját.

Biológusként a tényekben hiszek, edzőként a mozgás erejében, jógaoktatóként pedig a belső csendben. A neurojóga az a pont, ahol ez a három egységgé áll össze érted.

Gyakran ismételt kérdések

Vélemények a korábbi
Neurojóga workshopról

Ami igazán tetszett a workshopon, az a lelkesedésed! Ami átjön online is. A sok tudást, amit szeretnél megosztani velünk egy érthető, követhető folyamattá gyúrtad össze. Nagyon köszi! Tetszett a sokrétűség: élő példák, e-book, gyaki videók…

— Barbi

Nagyon tetszett, hogy igazán felkészülten, tudatosan felépítve, nagy hozzáértéssel és hitelesen adtad át nekünk az ismereteket és praktikus tudnivalókat, gyakorlatokat. A foglalkozások és a kiegészítő anyagok egymásra épültek, igazán jól kezelted a téma komplexitását. Az e-bookok és a videók is nagyon igényesek, nem csak tartalmában színvonalasak, de a kivitelezésben is profik. Gratulálok a workshophoz és nagyon hálás vagyok, hogy részt vehettem rajta. Már ajánlottam másoknak is :)

Szerintem mindenre nagyon figyeltél, látszik, hogy alaposan átgondolt az egész koncepció, felépítés. Figyeltél az elméleti és gyakorlati tudás átadására, a kiegészítő segédanyagok készítésére, gyakorlatokról videók megosztására, lehetőség volt tapasztalatot megosztani, kérdezni... nem jut eszembe olyan, ami kapcsán hiányérzetem lenne részedről. Külön köszönet azért, hogy hosszan elérhetővé teszed a videókat - nagy segítség ez szerintem sokunknak.

Nagyon köszönöm és sok sikert a továbbiakhoz! Ha valami csoda folytán Budapesten indulna jógacsoportod, szívesen csatlakoznék hozzá.. addig is követem online a tevékenységedet, és ajánlom másoknak is. :)